Der AchtSamstag ist ein Tages-Kurs rund um das Thema Achtsamkeit. In Kleingruppen vermitteln Aline Schmid und Steffen Grell vielseitige alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen – teil von sanfter Live-Klaviermusik begleitet.
Darüber hinaus erhalten die TeilnehmerInnen durch ausgewählte Impulsthemen wertvolle Denkanstöße für den Alltag und zur Selbstreflexion.